Examine Este Informe sobre imágenes de pausas activas
Los ajustes ergonómicos: la pantalla debe estar a la distancia del apoyo y solo un poco por debajo del nivel de los ojos. De esta forma, se contribuye a estrechar la tensión en el cuello y se evita exigir la inspección más de lo correcto.Sin levantarte de la arnés: cuando noto el cuerpo rígido en la oficina hago estos ejercicios que aconseja